瑜伽是印度梵语"yug"或"yuj"谐音，有着“一致”、“结合”或者“和谐”的意思，是一种运动强度较小的锻炼方式。瑜伽的练习能够让人们身体与心理，情感与精神的高度和谐。

厦门英提瑜伽开设的瑜伽至尊专享会员课程，帮助零基础的瑜伽爱好者学习正确的瑜伽体式，走进瑜伽世界。课程内容每周更新，包括理疗瑜伽、艾扬格瑜伽、哈他基础与呼吸、高温瑜伽等等系列课程，每个课时长1个小时，阴瑜伽课程时长为75分钟。导师耐心指导，能让学员回归自然状态下的纯净与专注。
推荐课程：ATS美国部落舞蹈课程

1、身体和意识结合统一，达到修习心灵的目的。

2、音乐舒缓，动作缓慢，语言轻柔。

3、拉伸与放松身体，舒适而流畅。

4、课程体系完整，全方位调节身体。

使用教材：英提瑜伽专业团队内部研发教具

教学师资：英提瑜伽瑜伽教练团队

适合对象：零基础的瑜伽爱好者

教学目的：缓解压力，放松身心

授课内容：阴瑜伽、高温流、流瑜伽初级、平衡训练、活力哈他、塑球瑜伽等等。

课程要求：

1、请提前24小时课程，如需取消请提前4小时。

2、上课前请将手机调成静音。

3、开课后5分钟不允许进入课堂。